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新田義治の恐怖症克服ブログ

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体臭恐怖症 雑念恐怖症 などいろいろあり 勉強などに集中できません
僕には体臭恐怖症 雑念恐怖症 などいろいろあり 勉強などに集中できません。やめようと思っても頭からはなれません。いま 特にひどいのが弟を???か必要以上に恐れてしまったり 気を使ってしまうことです。 そんなことはおかしいとはわかっているんですがやめられません。どうしたらいいでしょう。 でも前回もそうだったんですけどこのもんだいを解決すると新しい雑念などが出てくると思います どうにかできないでしょうか?




お問い合わせ有難うございます


いろいろな恐怖を、自分で作り出していることに
気づいているんですね。

人は 喜びながら悲しむことはできません。
楽しいことを考えながら、恐怖を感じることもできません。

何をどう考えるかが大事ですね。
考え方と行動を変えることで改善します。

早く改善するよう祈っています。

心理カウンセラー 新田義治


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